出现哪种情况是患上失眠了

　　在生活中有很多人会出现晚上睡不着觉的情况，还有的人隔三差五会出现这种情况，有这种情况出现的话要及时去进行治疗，避免给自身造成严重的伤害。那么，出现哪些情况是患上了失眠呢？下面我们一起来看看吧。

　　一、晚上久久不能入睡。重度失眠症患者即使周围的环境非常安静，依旧辗转难眠，总会想着各种各样的事情，大脑难以放空。如果出现这种情况，不要惊慌，我们需要将自身的活力完全的释放，当身体感觉到非常的疲惫时，自然而然能够睡去。

　　二、出现睡眠障碍。什么是睡眠障碍呢？就是即使你睡着了，但是醒来之后并没有感觉到自己睡得非常舒服。所以当患上重症失眠症后，即使你一天睡了八九个小时，醒来之后依然感觉到身体非常疲惫，就好像没有睡觉一样。

　　三、精神状态非常差。重症失眠如果已经持续了一段时间，那么患者的精神状态就会受到明显的影响，精神状态不好，那么就无法专心的工作。此时患者常常感觉睁不开眼、没有精神，并且什么事都不想做。