出现失眠的原因有哪些

　　导致失眠现象发生的因素是比较多的，出现失眠的情况时，我们应该尽早的去进行解决。失眠对人体的伤害是非常大的，如果经常失眠不进行预防的话，就会给我们的身体造成亚健康。那么，出现失眠的原因有哪些呢？

　　经常做一些过度劳累的工作，或者有一些不良的生活习惯，会造成患者身体内部的内分泌失调，出现失眠的症状。很多人由于工作压力大，经常熬夜，或者上班时间不固定，有不良的生活习惯，如睡前吃过多，经常喝茶喝咖啡，抽烟喝酒等，这些都容易造成失眠。

　　长期服用药物，比如各种降压药，安定药，利尿药等，不但对肠胃不好，有强烈的刺激，还容易引起脑部中枢神经过度兴奋，出现失眠的症状，如果长期服用安眠药，会造成有依赖性，停药后容易反反复复，失眠症状会加重。